Il titolo di questo articolo a qualcuno potrebbe sembrare strano...ma aspettate di leggere e capirete il motivo di questa scelta.
Parlerò del caso di "mal di schiena" che ha colpito mio padre nell'estate 2016.
Mio padre è del 1950 quindi ha 67 anni.
La Ginnastica Formativa: ruolo e suo significato.
In questo breve post vorrei far capire che cosa sia la Ginnastica Formativa e a che cosa serve.
Quando si parla di Ginnastica Formativa ci si riferisce ai bambini delle scuole elementari e ai ragazzi delle medie.
È a questa età che si dovrebbe imparare quegli schemi motori di base come il saltare, l'arrampicare, gli equilibri, il correre, utili a "conseguire" prima e "mantenere" poi una buona salute (dalla definizione di Ginnastica "LA GINNASTICA È LA SCIENZA CHE STUDIA L'ESERCIZIO FISICO, GLI EFFETTI CHE CON ESSO SI POSSONO PRODURRE SULL'ORGANISMO UMANO E CHE HA PER FINE IL CONSEGUIMENTO ED IL MANTENIMENTO DELLA BUONA SALUTE" (da GIROLAMO MERCURIALE, 1530-1606, modificata).
Quando si parla di Ginnastica Formativa ci si riferisce ai bambini delle scuole elementari e ai ragazzi delle medie.
È a questa età che si dovrebbe imparare quegli schemi motori di base come il saltare, l'arrampicare, gli equilibri, il correre, utili a "conseguire" prima e "mantenere" poi una buona salute (dalla definizione di Ginnastica "LA GINNASTICA È LA SCIENZA CHE STUDIA L'ESERCIZIO FISICO, GLI EFFETTI CHE CON ESSO SI POSSONO PRODURRE SULL'ORGANISMO UMANO E CHE HA PER FINE IL CONSEGUIMENTO ED IL MANTENIMENTO DELLA BUONA SALUTE" (da GIROLAMO MERCURIALE, 1530-1606, modificata).
LA GINNASTICA E IL PIEDE PIATTO: perché farla e qual è la sua funzione.
In questo articolo voglio provare a far capire l’utilità della Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. nel trattamento del “Piede Piatto Lasso infantile”.
Qualcuno a questo punto potrà chiedersi cosa c’entri la foto di un bonsai con la Ginnastica per il Piede Piatto …
Cercherò di spiegarvelo in breve.
Qualcuno a questo punto potrà chiedersi cosa c’entri la foto di un bonsai con la Ginnastica per il Piede Piatto …
Cercherò di spiegarvelo in breve.
MAL DI SCHIENA: inquadramento teorico e pratico a cura del Prof. Marco Pecchioli.
Chi di voi non ha mai sofferto di "mal di schiena"?
Credo che almeno una volta nella vita tutti abbiamo provato cosa significhi avere "mal di schiena".
Ma siamo proprio sicuri di sapere cosa significhi "mal di schiena"?!
Vi siete mai posti questa domanda?!
Se non l'avete mai fatto vi invito a farlo ora e a provare a darvi una risposta...
Una "nuova" idea alimentare per il nuovo anno.
Le feste natalizie sono passate e come sempre accade tutti gli anni di questi tempi, immagino che saremo tutti alle prese con le varie "diete" per cercare di rimetterci in forma il prima possibile per arrivare pronti alla fatidica e temuta "prova costume".
Perché ormai la massima preoccupazione è quella dell' "essere magri"...come se "magrezza" fosse sinonimo di "salute"...
Ma ci domandiamo mai cosa accade all'interno del nostro corpo?!
Siamo proprio sicuri che se siamo "magri" SCOPPIAMO di salute?!
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