Buone Feste a tutti i lettori!!!

Auguro a tutti i lettori Buon Natale e Buon Anno!!!
A presto!

Il piede piatto si corregge con la Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D.

Riporto la lettera che la Presidente della S.I.E.F., Società Italiana di Educazione Fisica, Dottoressa Cristina Baroni ha scritto dopo il XVII Congresso Nazionale S.I.E.F. che si è svolto Sabato 30 Novembre 2013 a Firenze dal tema "LA SALUTE DEL PIEDE"
Leggetela...forse qualcosa nel mondo medico inizia a muoversi...iniziano a capire che la Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. (Istituto Duchenne) funziona veramente!
A presto!

Convegno di Aggiornamento: "GINNASTICA E PIEDE PIATTO: Esposizione di casi e situazioni:"

Sabato 14 e Domenica 15 Dicembre 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di Aggiornamento dal tema "GINNASTICA E PIEDE PIATTO: Esposizione di casi e situazioni".


Questo il programma definitivo del Convegno.

La novella della pecora Bela: una pecora nel mondo dei cani e dei lupi (aggiornata).

Vi raccontai già "La novella della pecora Bela" in un post del 25 Aprile 2011.
Per chi non l'avesse ancora letta consiglio di leggerla e riflettere sul significato di quella breve storia.
Quest'anno il Prof. Marco Pecchioli ha voluto "aggiornare" quella novella.
Qui vi riporto la versione "aggiornata" e "originale", cioè lo scritto del Prof. Pecchioli con la sua firma e datata 20 Ottobre 2013, cioè il giorno del Convegno di Aggiornamento dal tema "Ginnastica e Scoliosi".
Questo breve "aggiornamento" è molto simpatico, ma a mio parere molto importante.
Leggetelo e, se volete, fatemi sapere cosa ne pensate.
A presto.

Convegno di Aggiornamento: "DORSO CURVO E GINNASTICA: esposizione di casi e situazioni."

Sabato 16 e Domenica 17 Novembre 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di aggiornamento dal tema "DORSO CURVO E GINNASTICA: esposizione di casi e situazioni".

Questo il programma definitivo del Convegno.

Convegno di Aggiornamento: "GINNASTICA E SCOLIOSI: Novità nel trattamento della scoliosi".

Sabato 19 e Domenica 20 Ottobre 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di aggiornamento dal tema "GINNASTICA E SCOLIOSI: Novità nel trattamento della scoliosi".

Questo il programma definitivo del Convegno.

XVII CONGRESSO NAZIONALE S.I.E.F. "LA SALUTE DEL PIEDE".

Sabato 30 Novembre 2013 a Firenze si terrà il XVII CONGRESSO NAZIONALE S.I.E.F., Società Italiana di Educazione Fisica, dal tema "LA SALUTE DEL PIEDE".
L'argomento verrà affrontato a 360° gradi sotto tutti gli aspetti, dall'anatomia funzionale, alla patologia, alla Ginnastica, fino alla chirurgia.
Il Presidente del Congresso sarà il Prof. Marco Pecchioli, Medico Chirurgo Ortopedico e Direttore dell'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica.
Vi allego il programma definitivo del Congresso, in modo che possiate vedere le sessioni, le relazioni che verranno presentate, i relatori, la quota e le modalità di iscrizione, dove si trova la sede congressuale, i patrocini e le collaborazioni.
Per ulteriori informazioni potete contattare la segreteria organizzativa al numero 055-4360774 oppure all'indirizzo di posta elettronica info@duchenne.it.
Vi aspetto numerosi!
L'argomento è veramente importante!
A presto!

Ginnastica e mal di schiena: Convegno di aggiornamento.

Sabato 21 e Domenica 22 Settembre 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di aggiornamento dal tema "GINNASTICA E MAL DI SCHIENA".

Questo il programma definitivo.

Corso Intensivo di Ginnastica secondo le Tecniche I.D.: prime immagini.

Ecco in anteprima alcune immagini del Corso Intensivo di Ginnastica secondo le tecniche I.D. che si è svolto dall'11 al 14 Luglio presso l'Istituto Duchenne di Firenze.
Oltre a qualche foto ho messo il link a due video dove vedrete il Prof. Marco Pecchioli che esegue alcuni esercizi.
In particolare il salto in basso dalla scala orizzontale (guardate come sale sopra la scala orizzontale...) e il muro militare.
Ricordo che il Prof. Pecchioli ha 70 anni...
Appena possibile metterò altri video.
A presto.

Prof. Pecchioli muro militare

Prof. Pecchioli scala orizzontale

Corso Intensivo di Ginnastica secondo le Tecniche I.D.

Da Giovedì 11 a Domenica 14 Luglio presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il "CORSO INTENSIVO DI GINNASTICA SECONDO LE TECNICHE I.D."
Di seguito riporto il programma definitivo dei 4 giorni.


Giovedì 11/07
ore 09.30 - ACCOGLIENZA E SISTEMAZIONE
ore 10.00 - PRESENTAZIONE DEL CORSO
ore 10.10 - LEZIONE PRATICA IN PALESTRA
esame morfologico e funzionale (cenni sulle problematiche relative all'età);
posizioni fondamentali;
pre-acrobatica (quadrupedia, capovolte, ruota, rondata, verticale, tuffo e capovolta...);
ore 13.00 - PAUSA PRANZO

25° Anniversario della Fondazione dell'Istituto Duchenne.

Il 18 Maggio 2013 l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, ha festeggiato i suoi 25 anni.
Infatti il 18 Maggio 1988 il Prof. Marco Pecchioli e alcuni suoi allievi firmavano l'atto costitutivo dell'Istituto Duchenne.
In questo post voglio mettere il video che ho girato alla festa, dove vedrete e sentirete il discorso che il Prof. Marco Pecchioli ha tenuto quel pomeriggio.
Un piccolo omaggio per una grande persona.
Spero che si sentano bene le parole, c'era un po' di confusione.
Parole importantissime che dimostrano quanto il Prof. Pecchioli ha fatto e sta facendo per dare dignità alla Ginnastica, divulgarla su tutti i fronti, far capire a tutti l'importanza della sua pratica per mantenere un buon stato di salute per tutta la vita.
La Ginnastica è "la scienza che studia l'esercizio fisico, gli effetti che con esso si possono produrre sull'organismo umano e che ha per fine il conseguimento ed il mantenimento della buona salute".
La Ginnastica è "per tutti e per tutta la vita"!
Buona visione.

25° Anno Istituto Duchenne - Intervento del Prof. Marco Pecchioli

Convegno di aggiornamento: "La Ginnastica per adulti".

Sabato 08 e Domenica 09 Giugno 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di aggiornamento dal tema "La Ginnastica per adulti".
Questa la presentazione del Convegno a cura del Dott. Marco Pecchioli, Ortopedico e Direttore dell'Istituto Duchenne.

"Il termine "Ginnastica di Mantenimento per Adulti" è quello giusto per la Ginnastica che sarà trattata in questo corso di specializzazione di cui discuteremo oggi alcuni aspetti specifici.
Aggiungo che sarebbe anche bene evitare altre dizioni più o meno commerciali o alla moda del tipo ginnastica "dolce" ed altre.

Differenza tra Ginnastica e Sport.

Per affermare ancora una volta la netta differenza tra Ginnastica e Sport, pubblico la Carta Etica della Ginnastica e la Carta Etica dello Sport.
La differenza tra Ginnastica e Sport è netta: la Ginnastica è "la scienza che studia l'esercizio fisico e gli effetti che con esso si possono produrre sull'organismo umano e che ha per fine il conseguimento ed il mantenimento della buona salute", lo Sport è una "qualsiasi gara fra atleti, finalizzata al conseguimento di un premio mediante la vittoria".
La S.I.E.F., Società Italiana di Educazione Fisica, vuole, con questi due documenti, ribadire la netta distinzione tra questi due mondi.
Questo non vuol dire che Ginnastica e Sport non possano andare di pari passo.
Anzi!

Ginnastica e Scoliosi: L'importanza della Ginnastica nel trattamento della Scoliosi.

Mi scuso per non avere più aggiornato il blog nelle ultime due settimane, ma sono state piuttosto intense dal punto di vista lavorativo.
In questo post mostrerò il video della relazione presentata in occasione del 57° Congresso Nazionale della S.I.G.M., Società Italiana di Ginnastica Medica, che si è tenuto a Genova il 10 e 11 Maggio 2013.
I relatori sono il Dott. Marco Pecchioli, la Dott.ssa Cristina Baroni (Presidente S.I.E.F., Società Italiana di Educazione Fisica), il Tecnico Ortopedico Rosa Pascai e gli Insegnanti di Educazione Fisica Claudio Bianchini e Danilo Matteucci.
Il titolo della relazione è "L'importanza della Ginnastica nel trattamento della Scoliosi".
Nel video sentirete parlare la Dott.ssa Cristina Baroni.
Vi prego di guardare (anche se la qualità delle immagini non sono il massimo) e di ascoltare attentamente.
Il tema è veramente importante.
Se avete osservazioni o domande fatele pure.
Buona visione.

Convegno di aggiornamento: "La Ginnastica dall'infanzia all'adolescenza".

Sabato 4 e Domenica 5 Maggio 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il convegno di aggiornamento dal tema "La Ginnastica dall'infanzia all'adolescenza".

Questa la presentazione del convegno a cura del Prof. Marco Pecchioli.

Esercizi per i piedi piatti? (2 parte)

Vi ricordate il titolo che ho usato per questo post?
Lo usai per un post del 27/01/2012 dove feci vedere, con tre video, come gli esercizi che vengono proposti (praticamente da tutti) per il piede piatto, in realtà hanno azione piattizzante sulla volta plantare, in quanto mandano in contrazione il muscolo tibiale anteriore, che appunto ha azione piattizzante sulla volta plantare, proprio per la sua inserzione muscolare e cioè sulla parte infero-mediale del primo cuneiforme e della base del primo metatarso.
A conferma di quanto detto, ho deciso di caricare due video dove potrete vedere una parte della lezione di didattica che si è svolta a Dicembre 2012 durante il Convegno di Aggiornamento dal tema "Piede e Ginnastica".

L' asse di equilibrio Baumann (3 parte).

Eccovi un altro video sull'asse di equilibrio Baumann.
Questa volta vedrete alcuni esercizi eseguiti sull'asse montata sui sostegni alti.
Buona visione.

Convegno di aggiornamento: "Ginnastica per anziani".

Sabato 13 e Domenica 14 Aprile 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il convegno di aggiornamento dal tema "Ginnastica per anziani".

Questa la presentazione del corso a cura del Prof. Marco Pecchioli.

Da diversi anni si parla molto di "ginnastica per gli anziani" e continuamente nascono iniziative volte a coinvolgere gli anziani in attività di tipo motorio-ludico-sportivo, mosse più da facili entusiasmi che da studi e valutazioni comprovate.
Tutti sappiamo che la popolazione dei paesi civilizzati sta invecchiando perché le conquiste della medicina ed il progresso sociale sono stati tali da permettere un notevole prolungamento della durata della vita media della popolazione. Noi stessi stiamo invecchiando.
Purtroppo all'aumento degli anni di vita disponibili per ogni persona non è corrisposto un miglioramento della qualità di quella stessa vita ed il rischio per ogni individuo è quello di vivere più a lungo per soffrire di più.
Tra le sofferenze in agguato per ogni persona e per gli anziani in particolare, le più frequenti sono quelle derivanti dal cattivo funzionamento dell'apparato locomotore e per confermare questa affermazione basta pensare alla notevole diffusione di malattie quali l'artrosi e l'osteoporosi.
Poiché l'aaparato locomotore si deteriora anche a causa del semplice "non uso", ossia per la semplice sedentarietà e poiché l'esercizio fisico ben condotto può mantenere l'apparato locomotore ai migliori livelli di efficienza ed è anche una delle forme di trattamento dell'artrosi e dell'osteoporosi, si capisce come sia diventato imperante e doveroso l'impegno di diffondere la pratica dell'esercizio fisico tra gli anziani.

Marco Pecchioli

Questo il programma definitivo del convegno.

L'asse di equilibrio Baumann (2 parte).

Con questo nuovo video sull'asse di equilibrio Baumann, il grande attrezzo ideato dal grande Maestro di Ginnastica Emilio Baumann, auguro a tutti Buona Pasqua!

Ingiustizia.

Il 15-16-17 Maggio 2009 si tenne a Firenze il 53° Congresso Nazionale della S.I.G.M., Società Italiana di Ginnastica Medica, dal tema "Le patologie ortopediche del rachide dall'età evolutiva all'età adulta. Diagnosi, Trattamento e Prevenzione.".
Quello è stato il mio primo Congresso S.I.G.M. a cui partecipai.
Quello che vidi e che sentii in quei tre giorni fu incredibile.
Voi penserete per l'importanza delle relazioni presentate.
Purtroppo non è così.
Mi spiego meglio.

Convegno di aggiornamento: "Spalla e Ginnastica".

Sabato 23 e Domenica 24 Marzo 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di aggiornamento dal tema "Spalla e Ginnastica".

Questa la presentazione del Convegno a cura del Dott. Marco Pecchioli.

La spalla è un'articlazione che nell'uomo si è molto specializzata: la presenza della clavicola documenta tale specializzazione.
Questa specializzazione ha permesso all'uomo di svolgere attività estremamente varie, perché con l'espandersi delle possibilità, non sono state perse le capacità preesistenti.
Così l'uomo può spostarsi in quadrupedia, anche se non così bene come gli altri quadrupedi, ma può.
Può arrampicarsi e sospendersi, anche se non così bene come le scimmie.
Può lanciare...non mi vengono in mente animali che facciano ciò, o che lo facciano così bene come l'uomo.
In questo l'intelligenza umana si esprime ad un altissimo livello.
Può trasportare oggetti, avendo la disponibilità degli arti superiori, non più obbligati nel compito di sostenere il peso del corpo.
Poi può fare tantissime altre cose tipiche della sua intelligenza, come il suonare uno strumento, scrivere, mangiare con l'aiuto delle mani e non direttamente con la bocca, ecc...
La spalla giuoca in tutto questo un ruolo essenziale ed in questo nostro incontro cercheremo di sviscerare e comprendere nel migliore dei modi tutte queste funzioni, come esse si possano realizzare meccanicamente, e studieremo i vari esercizi.

Marco Pecchioli

Questo il programma definitivo del Convegno.

L' asse di equilibrio Baumann.

In questo post voglio parlare dell' ASSE DI EQUILIBRIO BAUMANN.
L'inventore è stato il Dott. Emilio Baumann, Maestro dell' Educazione Fisica italiana, che lo ha proposto e diffuso nel 1872.
L' asse di equilibrio è un grande attrezzo della Ginnastica classica. Da non confondere con la trave, altro attrezzo con altre caratteristiche specifiche proprie.
L' asse di equilibrio può essere lunga 4 o 5 metri, larga 5 cm circa e spessa 10 cm circa.
Ha un lato piatto ed uno leggermente stondato.
Può essere montata a 3 diversi altezze.

Corso di Radiologia Osteoarticolare.

Sabato 9 e Domenica 10 Marzo presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Corso di Radiologia Osteoarticolare.
Le lezioni si svolgeranno dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 14.00 alle 16.00.
Il corso è articolato in 4 lezioni.

PROGRAMMA DELLE 4 LEZIONI.

Ginnastica e Fisioterapia: che differenza c'è?

Sapete quali sono le differenze tra la Ginnastica e la Fisioterapia?
Troppo spesso sento confondere questi due termini, fino a mescolarne il significato.
Ma non è affatto così! Sono due materie ben distinte!
Ognuna ha la sua definizione specifica, il suo campo di azione, i suoi obbiettivi, il luogo dove deve essere fatta e il personale competente che deve svolgere l'attività.
Pensare che tutte e due le materie siano di competenza del Fisioterapista, credendo che l'Insegnante di Educazione Fisica si occupi solo di sport e di tutto quello inerente allo sport, è un errore!
Il Fisioterapista si occupa della Fisioterapia, l'Insegnante di Educazione Fisica si occupa di Educazione Fisica e quindi di Ginnastica!
Ovviamente la distinzione diventa netta se si parte da una definizione ben precisa dei due termini.

Convegno di Aggiornamento: "Anca e Ginnastica".

Sabato 16 e Domenica 17 Febbraio presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di Aggiornamento dal tema "ANCA E GINNASTICA".

Questa la presentazione del Convengo a cura del Dott. Marco Pecchioli, Ortopedico e Direttore dell'Istituto Duchenne.


L'anca  è un'articolazione "chiave" del corpo umano, perché è posta proprio a cerniera tra la colonna vertebrale e gli arti inferiori.
Essendo l'uomo un bipede, la mobilità dell'anca, ma soprattutto le sue limitazioni, si ripercuotono direttamente sulla colonna vertebrale.
Le limitazioni articolari dell'anca possono esistere semplicemente per mancanza di esercizio, oppure per problematiche di ordine patologico.
Possiamo allora considerare obbligatorio far si che non si instaurino mai limitazioni articolari in anche "sane" per mancanza di esercizio, in quanto ciò sarebbe comunque una grave negligenza e, a cominciare dai genitori, si dovrebbe sentire tutti l'esigenza di far si che i bambini tenessero in esercizio le loro anche con la ginnastica.
Possiamo poi impegnarci tutti per prevenire le patologie che potrebbero colpire le anche, per realizzare il migliore recupero della mobilità articolare dopo che patologie di qualsiasi genere abbiano agito e possiamo studiare i modi migliori ed in particolare le tecniche migliori e gli esercizi, per ottenere tale risultato.
Di tutto ciò si parlerà in questo nostro incontro.
Vi aspetto numerosi.

Marco Pecchioli.


Questo il programma definitivo.

Ginnastica e Piede Piatto: quali sono i muscoli da rinforzare?

In questi giorni ho ricevuto un paio di mail dove mi venivano chiesti dei consigli sul piede piatto.
In particolare sono stato colpito da una di queste due mail, dove una mamma di una bambina di 2 anni e mezzo (non faccio nomi per ovvi motivi di privacy) mi diceva che la pediatra ha diagnosticato a sua figlia un certo piattismo ai piedi e consigliava di eseguire dei semplici esercizi.
Ora, al di là del fatto che diagnosticare un eventuale piattismo ai piedi di una bambina di 2 anni e mezzo a mio parere è un po' presto, in quanto nei piedi di una bambina così piccola c'è ancora tanta cartilagine e quindi le ossa si devono ancora formare del tutto (ho già parlato di questo in un altro post, ma lo ripeto anche qui, almeno fino a 10/11 anni si può intervenire con la Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. sulla conformazione delle ossa del piede, e comunque anche dopo si possono ottenere dei buoni risultati funzionali), indovinate che tipo di esercizi sono stati consigliati?

Convegno di Aggiornamento: "GINOCCHIO E GINNASTICA".

Sabato 26 e Domenica 27 Gennaio 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di Aggiornamento dal tema "Ginocchio e Ginnastica".

Questa la presentazione del Convegno a cura del Dott. Marco Pecchioli.

"Il ginocchio è un'articolazione molto complessa.
La sua anatomia risponde alle difficoltà ed alle richieste che vengono fatte nella vita quotidiana ed ancor più nelle attività sportive e lavorative a questa articolazione.
Dove c'è complessità strutturale si moltiplicano le possibilità di disturbi nel funzionamento ed il rischio di lesioni.
La necessità di abbinare solidità e mobilità dà origine ad una conflittualità fra queste due sempre presente.
La notevole lunghezza del femore e della tibia nel loro affrontarsi a livello del ginocchio, sottopone questa articolazione a forze veramente notevoli, capaci di lesionarla anche gravemente alla prima occasione.
In effetti il ginocchio nell'uomo è al primo posto nella patologia artrosica fra tutte le articolazioni.
Queste considerazioni impongono alla Ginnastica ed a chi la insegna, una grande competenza che deve essere rivolta non soltanto al repertorio di esercizi o di attività motorie da praticare, o da evitare, ma anche alla patologia ed ai modi di prevenirla, o di curarla quando il danno si sia già verificato.
Degli esercizi, delle prevenzioni, delle patologie sia traumatiche che degenerative e dei trattamenti motori ed anche della Ginnastica da eseguire dopo trattamenti chirurgici si parlerà in questo nostro incontro."

Dott. Marco Pecchioli

Questo il programma definitivo del Convegno:

NUOVO LINK.

Ho aggiunto il link al sito della PALESTRA CURIOSO GEORGES - Ginnastica Naturale.
La Palestra si trova a Terni ed è gestita dalla mia amica e collega Elisa Scorzoni, Laureata in Scienze Motorie.
La Palestra Curioso Georges è una vera palestra di Ginnastica, dove sono presenti pertiche, funi, quadro svedese, asse di equilibrio, ecc.
La Palestra è dedicata a Georges Hébert, fondatore del Metodo Naturale.
Nella Palestra di Elisa oltre ai corsi di Ginnastica Formativa per bambini e ragazzi, Ginnastica Medica e Correttiva per bambini e ragazzi, Ginnastica di Mantenimento, Ginnastica Medica per adulti e anziani, Ginnastica Pre e Post-Parto, si tengono anche corsi di Kung Fu, Centri Estivi, Saggi e Feste.
Anche Elisa collabora con l'Istituto Duchenne.
Visitate il sito e, per chi abita nella zona di Terni e voglia fare Ginnastica o la voglia far fare al proprio figlio o abbia esigenze particolari per problematiche di vario tipo (scoliosi, mal di schiena, dorso curvo, piedi piatti, artrosi, ecc.), recatevi alla Palestra Curioso Georges per chiedere informazioni e parlare con Elisa.
Sicuramente non rimarrete delusi.
L'indirizzo e i numeri telefonici potete trovarli sul sito.
A presto.

Efficienza fisica.

In questo primo post del nuovo anno voglio caricare un breve video dove si vede il Prof. Marco Pecchioli che parla ad alcuni ragazzi dell'Istituto Sismondi di Pescia.
Il video risale al 2010 ed è stato fatto, dal Prof. Alberto Forti, durante la conferenza che il Prof Pecchioli tenne presso l'Istituto stesso, per cercare di far capire l'importanza della Ginnastica come pratica igienica da fare quotidianamente per mantenere una buona efficienza fisica.
Mantenere una buona efficienza fisica può rendere molto felici.
Per qualcuno questa affermazione potrà apparire eccessiva, ma se ci pensate un attimo vi accorgerete che non è poi così fuori luogo.
La qualità dell'immagine non è il massimo, ma l'importante è che possiate ascoltare le parole che il Prof. Pecchioli rivolge ai ragazzi presenti.
Ascoltatele attentamente e riflettete.
Vorrei sapere cosa ne pensate.
A presto.